Curso asincrónico
✨Alimentación para neuroraritos
Comer bien siendo neurodivergente
Aprende a resolver los desafíos alimentarios que implican ser autista o TDAH. Construyendo una una forma de comer más empatiza, sostenible, real y amable.
Temas
Módulo 1: Tu alimentación también es neurodivergente
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TEA y el TDAH en palabras sencillas
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¿Cómo influyen en mi alimentación? Experiencias reales
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¿Por qué nos cuesta comer como "se espera"?
Módulo 2: Este alimento se siente "raro" (y está bien)
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Sentir el mundo de forma distinta: Procesamiento sensorial atípico
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No eres mañoso, eres selectivo
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¿Será que estoy comiendo lo suficiente?
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Tips para enfrentarse a nuevos alimentos
Módulo 3: ¿Caos? No, disfunción ejecutiva
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El caótico mundo de la disfunción ejecutiva
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La teoría de las cucharas: vivir con energía limitada
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No fallaste tú, falló la forma en que te enseñaron cómo comer
Módulo 4: Alexitimia: Cuando ghosteamos las señales corporales
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Qué es la alexitimia y cómo influye en nuestra alimentación
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¿Cómo se siente el hambre?
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Tips y herramientas para enfrentar estos desafíos
Módulo 5: Hablemos del burnout
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Qué es el burnout y cómo afecta nuestra alimentación
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Tips y herramientas para nutrirnos durante el burnout
"Para personas autistas y/o TDAH que quieran aprender cómo alimentarse, explicado en su propio idioma"
Valentina Bello
Nutricionista autista y TDAH
Contacto
@nutri.veggieccp
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Valentina Bello V.
Nutricionista especialista en nutrición vegetariana
