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Asesorías nutricionales

Mi consulta nutricional es un espacio seguro para todos.
Trabajo con enfoque en la nutrición basada en la evidencia, siempre tomando en cuenta las particularidades individuales de cada paciente.



¡Elaboremos un plan de acción para cumplir tus objetivos!
 



 

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Asesoría asincrónica por formulario

- No hay videollamadas: sólo debes llenar el formulario y nos comunicaremos por correo

- Te responderé con un plan de alimentación personalizado, material digital de apoyo e indicación de suplementos o entrega de orden de exámenes

Este tipo de asesoría está disponible solo para residentes en Chile

TIEMPO DE RESPUESTA 10 DÍA

Oferta marzo: 

$18.000

Videollamada

- Videollamada de 60 min vía Zoom y acompañamiento por 30 días vía correo electrónico

- Crearemos en conjunto un plan de acción, plan de alimentación y te entregaré antes de la sesión una orden de examen para indicarte suplementos

- Acceso a grupos WhatsApp de tu región

Valor: $29.000

Valor: $35USD

Presencial Concepción y Santiago

- Reunión de 60 min y acompañamiento por 30 días vía correo electrónico

- Además de lo incluido en los otros tipos de asesoría te entregaré un Cuaderno de control nutricional (Más info) y si quieres realizaremos una evaluación antropométrica con bioimpedanciómetro segmentario (Más info)

- Acceso a grupos WhatsApp de tu región

 

Valor: $38.000

Valor: $42.000

Descuento especial (2).png

Control 

¿Ya tuvimos una primera asesoría?

¡Es tiempo de vernos nuevamente!

Tendremos una reunión de 60 minutos 

Online: $22.000

Presencial Concepción: $36.000

Presencial Santiago: $42.000

Valor: $35USD

Ancla 1
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La consulta nutricional es para ti si:

Quieres mejorar tus hábitos alimentarios desde una perspectiva integral 

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Eres vegetariano o vegano y quieres tener una adecuada suplementación y alimentación

¡Hola! Bienvenide (2).png

Tienes insulinorresistencia, hígado graso, hipertensión arterial y/o dislipidemia y necesitas ayuda con tu alimentación

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Necesitas orientación con la alimentación y suplementación de niñes vegetarianes mayores de un año 

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Estás embarazada y eres vegetariana o vegana

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Eres austista y necesitas ayuda con tu alimentación

  Soy autista y te endiento 

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Tienes síndrome de intestino irritable y necesitas una dieta libre de FODMAP

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Buscas cambios en tu composición corporal

Cuaderno de control nutricional

Cuaderno que contiene información útil para quienes deseen seguir una dieta vegetariana  ¿Cómo potenciar la absorción de mis nutrientes? Listado de locales con opciones aptas veganas, cuentas de YouTube e Instagram que recomiendo, nutrientes críticos y fuentes alimentarias, entre otros. 

También cuenta con una sección que nos permitirá tener un registro de tus indicaciones, tareas, logros, planillas para autocontrol de toma de suplementos, cumplimiento de tareas y registro de ejercicio, entre otros.

 

Este material se entrega a todos los pacientes que asistan a la asesoría nutricional presencial  

Cuaderno de control nutrcional

Evaluación antropométrica con bioimpedanciometría

El bioimpedanciómetro segmentario nos permite evaluar los distintos componentes corporales: Grasa, músculo, agua y hueso. También nos permite evaluar el nivel de grasa visceral de tu cuerpo y con ello estimar el riesgo cardiovascular. 

Indicadores que nos muestra:

- %Grasa y kg de músculo: Corporal total, brazo derecho e izquierdo, pierna derecha e izquierda y tronco

- Nivel de grasa visceral 

- Peso 

- IMC 

- % de agua corporal total 

- Kg de hueso corporal total 

Esta evaluación se realiza de forma voluntaria a pacientes mayores de 18 años que asistan a la asesoría presencial

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Evaluación antropométrica
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