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Curso online
No tengo tiempo
¡Pero quiero comer bien!
Descubre cómo comer rico, sano y barato con el mínimo esfuerzo.
Temas
Módulo 1: El desafío de comer bien sin tiempo ni energia
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Por qué te cuesta comer bien cuando estás ocupado
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Errores más frecuentes en personas ocupadas
Módulo 2: Comer bien no es perfecto
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Mitos de la alimentación saludable
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Definamos qué significa comer bien para ti
Módulo 3: Planificación alimentaria para ocupados
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Paso a paso: planificando un menú
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Conservar alimentos para semanas, días y meses
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Ejemplos de menús
Módulo 4: SOS: Tips de supervivencia para el caos
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Suplementos infalibles
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Consejos para aplicar en tus días más caóticos
"Para personas ocupadas que quieren tener una alimentación saludable, incluso en medio del caos de la rutina diaria"
Contacto
@nutri.veggieccp
Sígueme en redes para estar al tanto de mis próximas actividades
Valentina Bello V.
Nutricionista especialista en nutrición vegetariana
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